Expressz egzotikus leves

Mostanában kevés bejegyzés születik, de azért nem tűntünk el és folyamatosan kísérletezünk új ételekkel.

A mostani leves, a szombati kirándulás eredménye. Esztergomban voltunk és kóstoltunk egy hasonló ízvilágú, és hát kókusztejszínnel készült levest, aminek nagyon megörültünk. Vasárnap délelőtt, a nagy hidegben pedig mi másra vágynánk, mint egy forró levesre.

Így elkészítettük a mi változatunkat, körülbelül 15 perc alatt, és nem tudunk betelni vele.

Hozzávalók

apró kockákra vágott csirkemell

ázsiai mirelit zöldség-mix (vagy sárgarépa, cukkini, fafülgomba, bármilyen gomba, póréhagyma)

cocomas kókuszkrém

citrom/ lime leve

só, bors, csili, szecsuáni bors

Elkészítés

A csirkemell kockákat, megpirítjuk egy kis kókuszzsíron (mivel kis kockákra vágtuk, gyorsan átsülnek). Sózzuk, borsozzuk, adunk hozzá csilit ízlés szerint, és ha van ázsiai fűszerkeverékünk azt is. Hagyjuk kicsit puhulni a zöldségeket, de azért maradjanak roppanósak.

Felöntjük a cocomas-szal és citromlével, mi majdnem egy egész citromot belefacsartunk.

Hagyjuk amíg felforr, és már kész is.

Tiramisù

Babapiskóta

Hozzávalók

2 db egész tojás

3 ek eritrit

80 g darált mandula

pici szódabikarbóna + citromlé

Elkészítés

A fehérjéket pici sóval kemény habbá verem, majd hozzáadok 1 ek eritritet és még keverem.

A sárgáját 2 ek eritrittel fehéredésig keverem. Hozzáadom a darált mandulát, majd a fehérjét is óvatosan, több részletben belekeverem.

Az elkészült keveréket habzsákba töltöm, és sütőpapírra babapiskóta formát nyomok.

180 fokos, előmelegített sütőben kb. 10 perc alatt elkezd barnulni a piskóta, ekkor megszórom a tetejét még egy kis eritrittel és további 5 percig sütöm.

Sütőpapírral együtt rácsra húzom, és megvárom, amíg teljesen kihűlnek.

Ál-mascarpone

Hozzávalók

2 dl cocomas (kókuszkrém)

1 ek eritrit

2 kk útifűmaghéj

pici citromlé a kókuszos íz semlegesítésére

ízlés szerint bourbon vanília

Elkészítés

Minden hozzávalót összekeverek és állni hagyom 15 percig.

Tiramisu krém

Hozzávalók

2 db tojás

eritrit ízlés szerint

2 dl cocomas-ból készült Ál-mascarpone

Elkészítés

A fehérjéket pici sóval kemény habbá verem, majd hozzáadok 1 ek eritritet és még keverem.

A sárgáját 2-3 ek eritrittel fehéredésig keverem. Hozzáadom az Ál-mascarpone-t, majd a fehérjét is óvatosan, több részletben belekeverem.

Összeállítás

A rétegezéshez kell még kávé, amibe kicsi eritritet keverek és hagyom kihűlni, ebbe forgatom bele a babapiskótákat.

A tál aljára kicsi krémet kenek, erre jön egy réteg kávéban megforgatott babapiskóta, utána egy réteg krém és megint babapiskóta.

Végül krémmel zárom a rétegezést, és néhány órára a hűtőbe teszem. Valamint tálalás előtt a tetejét megszórom natúr kakaóporral.

Elsőre talán hosszúnak tűnik a recept, de valójában tovább tartott legépelni, mint megcsinálni (pedig gyorsan gépelek).

Készítsétek el és várom a véleményeket itt vagy a facebook-on.

Kókusztekercs

Nagyon jó, sütés nélküli recept. Tényleg nincsenek rá szavak, el kell készíteni és utána nem lehet abbahagyni.

Hozzávalók az alaphoz

200 g őrölt mandula
100 g őrölt dió

45 g holland kakaó

180 g datolya (nem aszalt)

1,5 evőkanál kókuszzsír (olvasztott)

1 ek eritrit

ízlés szerint kávé

Tipp: Ha nincs ilyen sok datolya kéznél, a hiányzó mennyiséget lehet pótolni mazsolával (amit előtte 15-20 percre meleg vízben kell áztatni).
A mandula nagyon jól kiváltható dióval, vagy fele-fele arányban is jól kiegészítik egymást.

Hozzávalók a krémhez

75 g kókuszreszelék

300 ml sűrű kókuszkrém

1 ek útifű maghéj

1 kk vaníliapor

3 ek eritrit

Elkészítés

Először az alapot készítettem el. 

Késes aprítóba raktam a mandulát a eritrittel és finomra aprítottam. Ezután a többi hozzávalóval tovább turmixoltam és fokozatosan adtam hozzá a kávét. A végeredmény enyhén darabos (csak a mandula miatt), sűrű tészta állagú. Két fólia közé rakva téglalap alakúra nyújtottam.

A krémhez a cocomast a mélyhűtőbe raktam egy negyed órára, így könnyebb felverni. Kimértem minden hozzávalót, és elkezdtem felverni a kókuszkrémet, amikor már majdnem kész volt, hozzáadtam a többi hozzávalót, jól összekevertem, és az elkészült kakaós alapra kentem.

Az alsó fólia segítségével felgörgettem, betekertem és a mélyhűtőbe raktam 2x fél órára, azért kétszer, mert fél óra után muszáj volt megkóstolni és meghempergetni a kókuszreszelékben (szóval összességében 1 órát kell a fagyasztóban hagyni, aztán lehet szeletelni és enni)!

A recepthez Fitti paleotól (innen) és BioNettitől (innen) inspirálódtunk.

Fahéjas forró csokoládé

Hozzávalók

25 g (2 kocka) lindt 85%-os étcsokoládé

1 ek kókuszzsír (szilárd állapotban, amennyi kijött egy kanállal)

3 ek (púpos) kakaópor

2 ek (púpos) eritrit

2 kk őrölt fahéj

4 dl kókusztej

6 tojás sárgája

Elkészítés

Maradt tojássárgájánk a ToTu készítésből, rögtön forró csoki készítésére gondoltam. Szerintem nagyon egyszerű, és ha megvan a jó alapunk bármivel fűszerezhetjük (narancslé és reszelt narancshéj, vanília, szegfűszeg és csillagánizs, még egy kis szerecsendióval is működhet.

Szóval, egy lábosba forró vizet tettem (vízforraló meggyorsítja a dolgunkat), és erre tettem egy fém keverőtálat, amiben mindent felolvasztottam.

Ment bele a két kocka csoki, a kókuszzsírral, fahéjjal és a kakaópor meg az eritrit, kevergettem, amíg az eritrit fel nem olvadt. Ezután 1-2 dl-t a kókusztejből, és szintén kevergetem. Hozzáadtam a maradék kókusztejet és a tojássárgáját, kevergetem, amíg teljesen felmelegszik és elkezd sűrűsödni, amikor eléri a kívánt állapotot levettem a keverőtálat a gőzről és hagytam egy kicsit kihűlni, így még tovább sűrűsödig. Ez egy-két percet vett igénybe, utána kókusztejszínből készült „tejszínhabbal” poharakba töltöttem a tetejére pedig fahéjas poreritritet szórtam.

Az eritritből rakhatunk bele többet is, én most inkább a kesernyés kakaó ízt szerettem volna megtartani.

Rakott patisszon és cukkini

Már csináltam "rakott krumplit" csicsókából és édesburgonyából is, de most (az én kis kertemnek hála) tele voltam patisszonnal és cukkinivel. Így ideje volt ezt a verziót is kipróbálni.

A tojásokat felraktam főni, és amíg főttek, megpucoltam a patisszonokat és a cukkiniket. Forrásban lévő, sós vízbe félig megfőztem őket. Majd kiszedtem egy tálcára és hagytam kihűlni, hogy utána rétegezhessem.

A másik összetevő a mártás, amivel leönthetem. Régebben csak tejfölt használtam, amit tojás sárgájával kevertem ki. Most viszont, ehhez a nagy tepsihez, csak a cocomas - citom kombináció használatát túl karakteresnek gondoltam. A megoldást itt találtam, amihez szerencsére főzőtök is nőtt a kertben.

Mivel elég sok mártásra volt szükségem, apróra daraboltam az egész tököt és puhára főztem. Leszűrtem és egy tálba tettem a hozzávalókat. 1 doboz cocomas, 5 tojás, 3 evőkanál tápióka keményítő, só, bors, pici citromlé. Összeturmixoltam.

Már csak a rétegezés volt hátra.

A tepsi aljába olíva olajat öntöttem, leraktam egy réteget a félig megfőtt patisszont és cukkinit. Sóztam és borsoztam. 1 réteg tojás, majd egy réteg kolbász öntöttem rá a mártásból, ezután folytattam a rétegezést, majd a zöldségekkel zártam a sort, le öntöttem a maradék öntettel. Szalonnát kockáztam a tetejére. Fedőt tettem a tepsire, majd 175 fokon 1 órát sütöttem, levettem a tetejét sajtot szórtam rá (kompromisszumos, elhagyható) és visszatettem, fél órát pirítottam

Epres-citromos túrótorta

Ahogy egyre melegebb az idő, egyre kevésbé van kedvem bekapcsolni a sütőt, így el kezdtem keresgélni a neten, hogy milyen sütés nélküli, laktató, és finom édességet tudnék kreálni. Láss csodát, találtam is egy nekem valót itt, és ici-pici variálással (az is csak a zselatin más fajtája miatt volt), tökéletesre sikerült!

Hozzávalók:

Alaphoz:

180 g mag, ami éppen van otthon 

(nálam 60 g dió, 60 g kókuszreszelék, 60 g napraforgómag, de lehet mandula)

18 szem magozott datolya (friss)

2 tk rumaroma

1,5 ek kókuszzsír

1 ek kakaó

1 ek víz ha szükséges

A hozzávalókat botmixerrel jól összedolgoztam, egy alakítható massza szerűséget kapunk, amit beletapicskolunk egy 26 cm-es tortaformába, majd hűtőbe tesszük. 

Túrókrém:

300 g TOTU

2,5 dl cocomas (kókuszkrém)

1 nagyobb citrom leve (2 ek citromlé)

2-3 ek eritrit

10 g express zselatinpor

A zselatint a vízzel Cocomassal felvertem. A többi hozzávalót összeturmixoltam, majd belekevertem a zselatint és a tészta alapra öntöttem. Betettem a hűtőbe. 

Közben elkészítettem a gyümölcsös réteget:

100 g friss eper (vagy bármilyen friss/fagyasztott gyümölcs)

1 ek xilit

10 g express zselatinpor

1/2 dl eperlé/gyümölcslé/víz 

A zselatint az eperlével/vízzel habverővel elkeverem. Az epret, áfonyát, stb. az eritritteltel összeturmixoltam majd összekevertem a zselatinnal és a megkeményedett túrós rétegre öntöttem, és a hűtőbe tettem legalább kb. 2 órára (ha egész éjszakára, az még jobb).

Kókuszgolyó

Hozzávalók (1 adaghoz):

1 banán

10 dkg darált mandula

10 dkg kókuszreszelék

1,5 ek. kakaó

2 ek eritrit

1 dl kókuszkrém

esetleg: rumaroma, instant kávé

forgatáshoz: kókuszreszelék

Elkészítés:

A banánokat villával pépesre törjük, hozzákeverjük a mandulát, a kókuszt és a kakaót, majd annyi kókuszkrémet adagolunk hozzá, hogy formázható masszát kapjunk. A masszából golyókat készítünk, amit meghempergetünk kókuszreszelékben.